Life coaching: beter in je vel, dichter bij je kern
Loop je vast in patronen die steeds terugkeren, hoe hard je ook probeert eruit te breken? Sta je keer op keer voor dezelfde uitdagingen, voel je je overweldigd, of word je tegengehouden door ervaringen uit het verleden?
Je bent niet alleen – en je hoeft deze reis niet alleen te maken.
Samen gaan we op zoek naar wat jou écht tegenhoudt. We duiken diep in de terugkerende situaties in jouw leven en ontdekken waarom ze blijven terugkomen. Of het nu gaat om een emotionele last die je blijft meedragen of een oud verhaal dat zich blijft herhalen, we kunnen het transformeren.
Stel je voor hoe het zou zijn om je lichter te voelen, meer in balans en in staat om keuzes te maken vanuit rust en zelfvertrouwen. Stel je voor dat je het leven kunt ervaren met een frisse blik – een die je in staat stelt écht te leven, in plaats van alleen maar te overleven.
Klaar om de cirkel te doorbreken en blijvende verandering te creëren? Laten we samen aan deze reis beginnen.
Methode
Samen gaan we op zoek naar je knelpunten. Waar loop je tegenaan? Het gaat hierbij vooral om situaties waar je herhaaldelijk in belandt, of je ze bewust creëert of niet; het feit dat ze terugkomen betekent dat er een verbeterslag te maken is. En dat is in de vorm van je beter voelen. Je leert anders kijken en vooral: anders ervaren. Ook een heftige ervaring uit het verleden die jou niet loslaat, kunnen we oplossen.
Een nieuw brein dankzij life coaching
Tijdens het coaching proces verandert je brein: je maakt nieuwe neuropaden aan die je leven ondersteunen en je laat oude neuropaden, die je niet meer dienen, vervagen. Ook activeer je steeds vaker bewust je parasympathische zenuwstelsel. Hierdoor ervaar je in het dagelijks leven meer rust en meer plezier. Je beslissingen komen uit je hart, in plaats van uit een heftige emotie. Ook niet onbelangrijk: je lichaam krijgt zo meer kans om te helen en andere taken uit te voeren, die tijdens stress on hold staan.
De juiste tools
In onze life coaching sessies maak ik gebruik van verschillende tools. Elementen uit Gestalt therapie, de stappen van Stettbacher, een snufje PRI therapie en droomwerk. Zo kan ik de juiste combinatie voor jou samenstellen. Hoewel ik de stappen van Stettbacher iets heb aangepast, zijn de oorspronkelijke een scherpe tool om mee te werken! Je vindt daar meer over op de blog ‘ik wil leven,’ klik hier om een kijkje te nemen.
From healing to astonishment
Lees de laatste berichten
Ik schrijf over grappige feiten, helingstechnieken en alles daar tussenin.
Wil je een teen dopen in de vijver die zelf-heling heet? Deze 5 toffe boeken zijn een prima startpunt! # 1: Wanneer het lichaam nee zegt Ik begin met mijn …
Losmaken wat vast zit TRE oefeningen zijn fysieke oefeningen om vastzittend (jeugd)trauma uit het lichaam te krijgen. Grondlegger van deze Tension and Trauma Releasing Exercises is David Berceli. Berceli heeft …
”Net een hulpverlener met net dat tikkeltje meer! Wat een mooi gesprek heb ik gehad en vele mooie inzichten! Heel dankbaar! ❤️”
N.
“Heb een prettig gevoel eraan over gehouden. Er zat veel (h)erkenning in ons gesprek. Het geeft ruimte naar wat lichter leven”
A.
”Van Esther word ik altijd blij 😄 Een goed consult en serieus”
K.
”Dit gesprek heeft me rust gegeven over de dingen die ik graag wou weten”
T.
”Ze is de beste, lief en eerlijk! Ze is geduldig en geeft meerdere mogelijke oefeningen tot verbetering van je mentale welzijn! Toppertje! ❤️❤️”
C.
”Bedankt voor het gesprek. Veel informatie gekregen waar ik mijzelf in herken. Met vriendelijke groet 💖”
N.
”Superlieve dame met heel veel info over mijn vraag en rake inzichten! Dat zeker weer veel rust geeft”
H.
”Heb een heel fijn gesprek met haar gehad. Ik heb na dit gesprek alvast een oefening geprobeerd die ze mij aanraadde en ik merk dat ik nu wel wat rustiger ben geworden :)”
J.
”Ze stelt je gerust en op je gemak. Altijd een eerlijk antwoord. Een toppertje! ❤️”
L.
”🌞Super bedankt voor alles! De spijker op de kop! Eerlijk de waarheid… 🎈🤗 Doet het super! Aanrader!”
K.
”Beter inzicht. Geruststelling. Soms verrassend.”
Er is altijd een weg naar inzicht - kies wat bij je past.
Chats, tarot readings en I Tjing readings
In mijn winkel ontdek je verschillende manieren om je vragen te verkennen en antwoorden te ontvangen. Of je nu kiest voor een persoonlijke chat met mij als medium, de oude wijsheid van de I Tjing, of de symbolische boodschappen van tarotkaarten, elk biedt je helderheid en helpt je bewust richting te geven aan je leven. Kies wat bij je past en zet de volgende stap op jouw pad!
Om de beste ervaringen te bieden, gebruik ik technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Als je geen toestemming geeft, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
